很多朋友对于清醒梦电影简介和清醒梦电视剧不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一块儿来看看吧！
本文目录
[One]、如何做清醒梦(请详细说明)
以下几个方法据说有效果。有精神病史者不建议尝试。
1.现实判断。白天不停的问自己：我是清醒的还是在做梦？然后，你也许在睡着的时候也会问自己这个问题。如果你做到了，就做到了。
2.专注。白天只专注做一件事，比如打**或者演奏乐器。这样晚上做清醒梦的机会大些3.计划梦境。睡前想好，越细节越好。（这个我试过，无效。我的情况是越细节越不会出现在梦里。看过恐怖片后必用这招。基本灵）4.完整回忆梦境。醒来时使劲回忆。5.把闹钟设置成比平时早响一个小时。被闹醒后回忆你做的梦。然后起床，清醒一个小时后再继续睡，努力想着要做清醒梦其实比较好还是搞个小装置，比如眼前戴一个摄像头，程序写好，一旦检测到REM就播放某特定音乐，或者眼前闪烁红光什么的。当然这个特定刺激一定要非常特殊，正常生活里基本碰不到才好，否则就悲剧了。另外还要训练一下，比如在清醒状态下不断提醒自己，如果听到某段音乐，或者眼前一片红光闪烁，那必然是在做梦。
[Two]、清醒梦有没有危险，会不会醒不过来
梦境是大脑在处理未完全认知信息的再次确认，无论做梦的时候是否清醒，梦对人都是没有具体危险的，但是梦境的内容确实会对身体造成影响，可视为身体应激反应的一种表现方式！至于做了很清醒的梦会不会醒不过来，这个不用担心，肯定是可以醒过来的！
[Three]、为什么做清醒梦
〖One〗、『1』临近觉醒：每当人临近觉醒时，兴奋能量逐渐增强，此时，经过兴奋能量全面的扫描，感知自己正在做梦是比较容易发生的。此时，兴奋能量可以自主前进，确立“任务”并理智地思考，于是，“清晰的梦”就会出现。
〖Two〗、『2』接通“梦”的知觉单元：梦境是拼接出来的，拼接出怎样的知觉单元，就反映出怎样的梦境。因此，在非临近觉醒时出现“清晰的梦”，必须拼接上“梦”的知觉单元，个体才能感知自己正在做梦。
〖Three〗、『3』比较强的兴奋能量：睡眠中兴奋能量是可以得到内源性和外源性增强的。如果偶然恰好接通了“梦”的知觉单元，此时，人就可以知觉自己正在做梦，
关于清醒梦电影简介的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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